Consejos para tener sexo por primera vez: ¿Cómo estar realmente listo?

A medida que maduras, quizá empieces a pensar en tener tu primer encuentro íntimo entre las sábanas con alguien. Además, probablemente haya millones de preguntas rondándote la cabeza, como «¿Qué se siente?», «¿Cómo manejar la ansiedad?», «¿Cómo protegerse?» y muchas más. El sexo es algo que la gente practica todos los días, pero no sabemos exactamente cómo hablar de ello.

Así que vayamos directo al grano. El sexo no es algo malo. De hecho, puede ofrecerte mucha diversión y alegría, pero solo si te sientes 200 % preparado cuando decidas hacerlo. Por supuesto, la idea de perder la virginidad puede ponerte nervioso, pero no estás solo. En algún momento, te garantizo que todo el mundo se ha sentido como tú: es totalmente normal, válido y está bien.

Así que nunca has tenido sexo. Está bien. Y es aún mejor, ya que puedes informarte mucho antes de adentrarte en ese terreno. Para que puedas hacer que tu primera vez sea lo más placentera posible, aquí tienes nuestra receta especial que puede ayudarte.

Hazlo por las razones correctas

Pregúntate: «¿Estoy preparado?» Tienes que sentirte seguro de la decisión que tomes, y debe tratarse de lo que tú quieres. Si tu pareja te presiona para hacer algo sexual, es una señal de alarma que indica que tu relación podría ser poco saludable o incluso abusiva. Como mínimo, deberías sentir que tu pareja te respeta y te valora.

Aunque todos tus amigos lo estén haciendo, no hay nada de malo en esperar. Tú eres la única persona que sabrá cuál es el momento adecuado. Confía en tu intuición.

Elige el momento con cuidado

Aunque es bastante fácil dejarse llevar por el momento (un cuerpo atractivo, el estado de ánimo adecuado, una habitación vacía de la residencia) cuando las cosas empiezan a ponerse intensas, la primera vez no debería ser algo que simplemente suceda.

Es fundamental buscar un lugar seguro y privado donde te sientas relajado.

Por supuesto, no tienes que planearlo todo ni poner música romántica y velas, pero es fundamental buscar un lugar seguro y privado donde te sientas relajado y donde sea poco probable que tus padres o tu compañero de habitación entrometido te molesten. El lugar debe ser cómodo y libre de estrés para que la experiencia compartida se vuelva realmente especial.

Conoce las prácticas de sexo seguro

¿Lugar romántico? ¿Velas? Listo. Mmm, ¿qué olvidamos? Preservativos; eso es, porque, ya sabes, una chica puede quedar embarazada la primera vez que tiene sexo. Nada puede distraer más que preocuparse por las infecciones de transmisión sexual y un embarazo no deseado. Aunque pueda resultar incómodo, es muy importante hablarlo con tu pareja antes de empezar a tener sexo.

Cuando decimos «sexo seguro», queremos decir que debes asegurarte de tomar la píldora o tener un implante y usar un preservativo. «¿Doble protección?», preguntas. ¡Por supuesto! Usa un preservativo aunque utilices otro método anticonceptivo para protegerte de las ITS, a menos que ambos sean monógamos. Más personas de las que imaginas tienen esas infecciones.

La protección es importante, pero ¿la variedad te parece demasiado abrumadora? Cuando las mujeres tienen sexo vaginal por primera vez, puede resultar un poco incómodo (aunque no siempre es así); por eso recomendamos probar un preservativo lubricado. Ayuda a aliviar cualquier posible molestia y hace que la penetración sea más placentera.

Ten expectativas realistas

Intenta no centrarte en lo que has aprendido sobre perder la virginidad viendo series adolescentes de Netflix, películas o incluso escuchando a tus amigos, porque en la vida real las experiencias de las personas pueden ser un poco torpes e incómodas. Deshazte de cualquier expectativa: la primera vez que tenemos sexo no siempre es mágica (ocurren sonidos extraños y situaciones torpes).

Al establecer tus objetivos, piensa en la comunicación y en cómo le dirás a tu pareja qué te funciona, qué no y qué te gustaría probar. Y recuerda: no compares tu experiencia con la de nadie más.

Comunica lo que quieres

Puede resultar raro. Puede parecer una tontería. ¡Qué más da! Hablar de sexo entre ustedes es imprescindible. Esto incluye hablar de lo que este encuentro sexual significará para ti, de si tienen una relación casual o seria, de si tú y tu pareja planean acostarse con otras personas y, por último, de cuáles son sus deseos y necesidades.

Siempre es mejor empezar a hablar de sexo al principio de una relación, porque cuanto más esperes, más difícil será. No será una conversación fácil, pero deben asegurarse de estar en la misma sintonía.

Preliminares, preliminares y más preliminares

Ya que hablamos abiertamente de sexo, es importante entender por qué los preliminares o el juego previo son la clave de una experiencia placentera para personas de todas las orientaciones sexuales. La masturbación manual, el sexo oral, tocarse mutuamente y los besos tradicionales pueden considerarse preliminares. Tradicionalmente, son actos sexuales sin penetración.

Antes de pasar al acto principal, intercambien masajes, piérdanse en rondas de besos aparentemente interminables y recorran con los dedos cada centímetro de la piel de su pareja. Pasen más tiempo sintiéndose cómodos juntos. Para disfrutar aún más, prueben a usar algunos potenciadores de los preliminares, como bálsamos para el clítoris o geles para estimular los pezones. Dedíquenle tiempo.

El lubricante es tu mejor aliado

Si el estrés puede afectar mucho a la producción de lubricación natural, quizá quieras considerar usar un lubricante íntimo para que tu primera vez sea suave y placentera. El lubricante está diseñado básicamente para el sexo con penetración, ya que reduce las probabilidades de fricción o dolor. Por eso es recomendable tenerlo en la mesita de noche. Si nunca lo has probado, ¿cómo sabrás si marca alguna diferencia?

Si tienes sexo vaginal, al combinarlo con un preservativo (principalmente de látex), el lubricante a base de agua es la opción más segura para empezar (idealmente, tenemos los mejores aquí). Las razones son sencillas: hidratan de forma natural, se limpian fácilmente y son adecuados para personas con piel sensible.

En resumen

Ya seas heterosexual, gay o cualquier otra identidad u orientación, esperamos que estos consejos principales te ayuden a hacer que tu primera vez sea divertida y placentera. En realidad, no existe una única forma correcta de perder la virginidad, pero puedes esforzarte al máximo.